Träna käklinjen.
Tre minuter om dagen.
Käktränare i silikon för tuggmusklerna. Svensk butik, lager i Halmstad, 30 dagars öppet köp.
Träna käklinjen.
Så fungerar det
1. Placera
Placera käktränaren mellan tänderna så som bruksanvisningen visar. Håll den lätt med fingrarna första gångerna.
2. Bit
Bit ihop kontrollerat, släpp, upprepa i jämnt tempo. 3–5 minuter räcker i början – du känner det i musklerna direkt.
3. Öka
När passet känns lätt går du upp i tid – eller ett motståndssteg om du har 3-stegs-setet.
Alla har käkmuskler som går att träna upp
Tuggmusklerna svarar på träning som alla andra muskler – de flesta känner det direkt efter första passet, och med regelbunden träning blir de fastare och starkare. Hur mycket det syns varierar från person till person. Tre minuter om dagen räcker för att komma igång.
Vanliga frågor
Hur ofta ska jag träna?
Börja med ett pass varannan dag i två veckor, 3–5 minuter. Öka därefter till dagligen om käken känns återhämtad.
Gör det ont?
Träningsvärk i tuggmusklerna dagen efter är normalt. Smärta i käkleden, knäppningar eller låsningar är det inte – sluta och kontakta tandläkare.
Vad är skillnaden mellan singel och 3-stegs-set?
Singeln är en tränare med avtagbar, tvättbar bitplatta. Setet är tre tränare i olika motstånd – blå lätt, röd medel, svart hårt – så att du kan öka belastningen över tid.
Leverans och retur?
Vi skickar från Halmstad med PostNord, normalt samma eller nästa vardag. Frakt 69 kr, fri frakt från 349 kr. 30 dagars öppet köp på oanvänd produkt i obruten förpackning.
Frakt 69 kr
Fri frakt från 349 kr
Skickas från Halmstad
Normalt samma eller nästa vardag
30 dagars öppet köp
GR Invest IT AB, org.nr 559194-3096